一年ぶりのピラティス

１年ぶりのピラティスに行ってまいりました！

去年の７月にノー残業デー導入とともに
張り切って割引にもなる数万円分のチケットを購入したピラティス。

が、

なんだかんだで面倒になり（はい、三日坊主です）

気づけば、有効期限が今月までじゃない！！

慌てて、昨日からダッシュで通っています。

■本日のお弁当　
お豆ごはんと２色胡麻の白和え

-----------------------------
【お品が書き】
豚のしょうが焼き
白、黒胡麻の白和え
卵焼き
トマト
キュウリとにんじんのぬか漬け
お豆ごはん
-----------------------------

久しぶりにやると、腹筋にきますねー。

ゆるい運動と思いきや
結構きつい＞＜

自主トレのダンベルをやっているのに
それでもきつい。

自主トレだと「ま、この辺でいいっか」となり
きついところはスルーしてしまう
ヘタレなわたくしですが、

さすがにトレーナーがついてやるピラティスは
途中の「ま、いっか」が許されない。

よって、すごくお腹にききます。

たった１回でインナーマッスルがしっかり鍛えられている気がします。

あと３回、

今週、来週で消化します。

もっと早くにコツコツやっていればいいものを・・・

三日坊主はほんとによくありませぬなぁ～。