おいしく、無駄なく、今こそはじめよう！

週末はカイロプラクティックで快適メンテナンス

私が週末、熱心に通っているのは、カイロプラクティック。

この魔法の手を持つ先生に出会う以前の私は、CAやプライベートな旅行で重いスーツケースを持って移動していたせいか、写真に写った立ち姿はS字。

ひどい腰痛でフライト中は腰ベルト必須。

他に学生時代にやっていたスポーツの影響からの膝の痛み、両手首の腱鞘炎など、あちこちボロボロだったのですが、カイロプラクティックに通って、かれこれ10年近く。(^ ^；)　

おかげ様で今はそれらの痛みをめったに感じなくなりました。

が、

それでも、職業病でしょうか、

疲れが溜まると肩や首の凝りからの痛みがでてきます。

私のサイクルでは、大体2週間おきにメンテナンスすると、快適に仕事もプライベートも過ごせるようです。

カイロプラクティックでは、全身のメンテナンスを行ってもらいますが、
特にパソコンを長時間いじっているので、目の疲れや前かがみの姿勢（頭って重いからパソコンの姿勢で知らずと前にでちゃうんですって！）で、首に負担がかかり、毎回先生に首を集中的にアジャストメントされます。

コレが終わると、あら不思議　

首の凝りも、肩の痛みもウソのようにきえちゃってるんですね。

しつこい頭痛も、あっという間になくなってしまいます。

私の場合、頭痛はたいていカイロプラクティックで即完治です。ヾ(￣∇￣=ﾉ ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ♪

他に、骨盤は毎回調整してもらいます。

骨盤がずれると（結構簡単にずれちゃうみたいですね）、

不眠や寝つきが悪い状態になったったり、腰痛になったりといろいろ悪さをするので、骨盤の歪みも2週間おきに綺麗にしてもらっています。

よほど重いものを持ったり、無理なことをしない限り、快適に爆睡です。v(￣∇￣)ブイ

「楽ちん堂」の先生に教えていただいた骨盤をずらさない予防は

「足を組まない」こと。

足を組むことは骨的に非常によろしくないようです。

他、私は正座、横座りも禁止。

胡坐をかきなさいと。（~▽~；）ナント！？

以来、可能な限り正座も、女子の横すわりもしません。

居酒屋などで掘りごたつ式でない場合は、非常に困りますが、近くの人たちにお断りして、足をテーブルの下にまっすぐ出させていただいています。(^ ^；)ゞ

何事も予防が肝心ですからねー。

【関連記事】

■ぎっくり腰 続編＝”カイロプラクティック”で帰りはスキップ?!

http://blog.softbanklibra.co.jp/staff02/2008/11/post-a968.html

■激痛です！ぎっくり腰。

http://blog.softbanklibra.co.jp/staff02/2008/11/post-e615.html

▼了承をいただき、掲載させていただいております。

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楽ちん堂

要予約

03-3949-5570
定休日：日曜・祭日・第3木曜日
9：00-1：00　3：00-8：00（予約受付：7：00まで）

東京都北区滝野川7-8-9　日原ビル3階
最寄駅　埼京線　板橋駅　徒歩1分

※ホームページはありません

医院長はカイロプラクティックの本場アメリカで勉強されたそうです。

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東京湾大華火祭！

昨日は東京湾大華火祭でしたー。
さえぎるものなくほぼ正面の位置でみることができそうなので、無謀にも家族・友人を招いて大勢でのホームパーティも企画してみました。

花火開催数日前からあれやこれや準備開始。当日の混雑防止のため、マンション敷地内に入るための入館チケット（すごいですね、これにはわれわれも驚きましたが、チケットを受け取った友人にも笑われました）を申請して人数分入手。一人1枚もっていないと入れないということで、お客様すべてに事前に郵送（うへ～、宛名書き(+_+)）。


当日はスーパーなど激込みとのことで大量の飲み物、食材を前日に購入。ここまでで結構くたびれました・・・

いよいよ当日、朝からお部屋のパーティ用セッティング、花火閲覧のためのベランダお立ち見用シートの準備、それに大量のお料理とに使った時間は8時間！夕方5時過ぎに一息ついてマンションの外に出てみると、駅周辺はすでにすごい人！！　
ひや～っ！花火は7時からなのに、これじゃみんな無事にたどり着けるのか、急に不安になってきました・・・
シャンパン、ワイン、ビール、たくさんのお料理を持ってなんとかたどり着いてくれた友人・家族たち。「駅、激込みで外に出れないかと思ったわよぉ～！」と。来年はもっと早目の集合にします・・。

集まった友人・家族は全部で24名。女性陣は浴衣を着て参加してくれたので、パーティの雰囲気も“夏”っぽくいい感じ♪　なかでも涼やかでシックな大人の色合いの浴衣に、粋な和柄の風呂敷にくるまった“シャンパンの振りした（？）日本酒”と、お取り寄せのおじゃこに料理用の材料一式を竹で編んだかごに入れておしゃれに登場したスタイリストのＩさん。その姿のあまりのかっこよさに、玄関の扉開けたときにちょっと見とれてしまいました。さすが、です。

花火よりちょっと早めに始めたお食事とドリンクサービス先のＩさん持参の日本酒は、白いにごり酒にちょっとしゃわしゃわするシャンパンぽい口当たりでほんのり甘く、あっという間にみんなで飲んでしまいました。お料理研究家のＭさんやお料理上手の友人たちが持ち寄ってくれたお料理はどれも美味しく、かなりいい感じでできあがってきた感じです。

さて、7時ジャスト！いきなり始まりました！ドドーーーーーンと12,000発！
1時間20分にわたってあがり続けました。もう、圧巻です！赤や緑、黄色、にこちゃんマークとか土星とか、柳みたいなやつとか、もう、もう、目の中に入りきらないほどです。すごい、すごい！
晴海ふ頭の広い敷地に敷かれたブルーシート上にも、人、人、人！こちらも圧巻です。花火がクライマックスで大量に連打（？）されると、どよめきも聞こえてきます。まるでコンサート会場のようでした。

そんなこんなで、花火を満喫した後は、本格的な宴の始まりー。
大好きな友人・家族と美しい花火、美味しいお酒、お料理を満喫！大満足な一日となりましたー。